Encuentra la calma.
Acompañamiento online y en Sevilla (Los Bermejales).
Recupera tu equilibrio.
PSICÓLOGA ONLINE Y EN SEVILLA - TERAPIA EMDR
Tu rincón terapéutico para comprender lo que sientes.
Un rincón de calma donde poner en orden tus emociones.
Mi nombre es Alicia Acal Ruiz, aunque todos me llaman Ali.
Soy psicóloga general sanitaria (colegiada AN12428) y terapeuta EMDR.
Ayudo a niños, adolescentes y adultos a superar momentos difíciles. Trabajo enseñando soluciones prácticas para el día a día, siempre asegurándome de crear un lugar de confianza que sea respetuoso con la historia de cada persona y sus heridas del pasado.
Mi prioridad es ayudarte a recuperar la funcionalidad en tu día a día. Cuando sientas más seguridad, miramos hacia el pasado para procesar las experiencias que siguen pesando.
Trabajo online y también presencial en Los Bermejales (Sevilla), para que puedas acceder a tu proceso terapéutico de la forma que mejor se adapte a ti.
CONÓCEME
¿La ansiedad y el cansancio emocional dificultan tu día a día?
A veces la rutina diaria pesa más de la cuenta y nos cuesta encontrar claridad entre la autoexigencia y el agotamiento. Es totalmente natural sentir que no llegas a todo o experimentar una incómoda sensación de bloqueo.
No tienes por qué sostener esta carga a solas. Aquí cuentas con un lugar tranquilo y adaptado a tu ritmo donde ayudarte a reordenar lo que sientes.
TU PUNTO DE PARTIDA
Psicoterapia adultos
¿En qué puedo ayudarte?
Psicoterapia infantojuvenil
Trauma y EMDR
Orientación familiar
Acompañamiento opositores
Psicopedagogía y NEAE
Evaluación y diagnóstico
Psicología forense
SERVICIOS
Cada proceso es único.
Puedes echar un vistazo a las distintas áreas de acompañamiento de Acal Psicología para encontrar el que mejor se adapte a lo que necesitas en este momento.
Espacio para la autorregulación emocional y la salud mental.
Acompañamiento especializado en el desarrollo afectivo y conductual.
Procesamiento de experiencias complejas que pesan en tu presente.
Asesoramiento para la crianza y la cohesión en el hogar.
Gestión del rendimiento y del desgaste psicológico.
Valoración diagnóstica para aportar claridad a tu mapa de salud mental.
Análisis pericial y valoración psicológica en el ámbito legal.
Dificultades de aprendizaje, del desarrollo y neurodivergencias.
Dar el primer paso puede generar dudas y cierta incertidumbre. Por eso quiero explicarte de forma sencilla cómo coordinamos nuestro trabajo desde el primer momento, garantizando siempre un espacio cómodo para ti.
PASO 1
PASO 2
PASO 3
Primer contacto
Primera sesión
Proceso terapéutico
Me escribes por WhatsApp o rellenas este formulario, y te devolveré una llamada sin ningún tipo de compromiso. Así puedo conocer un poco tu situación y ver cómo puedo ayudarte. Además resolveré las dudas que te surjan. Si sientes que encajamos puedes agendar tu primera cita.
Si prefieres pedir cita directamente, puedes hacerlo aquí.
Nos conocemos en una primera consulta para hablar detenidamente sobre tu situación actual. Es la ocasión para escucharte, entender qué buscas y marcar juntos los primeros objetivos terapéuticos.
Así empezamos con un rumbo claro desde el principio.
Iremos avanzando con un ritmo de sesiones diseñado y adaptado a tu caso y a tus circunstancias.
No hay un número cerrado de sesiones ni normas rígidas, cada proceso lleva su tiempo. A veces hace falta ir más seguido al principio y luego espaciar más, según cómo te vayas sintiendo.
EL PROCESO
Cómo empezamos a trabajar juntos
¿Tienes dudas sobre tu terapia psicológica?
¿Cómo es tu primera sesión de terapia conmigo?
En esta primera cita (de unos 55 minutos), mi único objetivo es escucharte y entender qué te está generando malestar o ansiedad. No tienes que traer nada preparado. Hablaremos sobre tu situación actual, resolveré tus dudas y trazaremos juntos una hoja de ruta para tu terapia psicológica, es decir, marcaremos los objetivos terapéuticos.
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Sí, la terapia online tiene la misma efectividad y funciona igual de bien que la presencial, incluso el EMDR se puede hacer a través de la pantalla con los mismos resultados. Ofrezco terapia online y también paso consulta presencial en Los Bermejales (Sevilla), para que elijas lo que mejor te encaje.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
La realidad es que no hay una duración fija, porque depende de cada persona y de su caso. De todos modos, no creo en las terapias eternas. Empezaremos trabajando lo que más te urge, y a medida que recuperes tu bienestar emocional iremos espaciando las sesiones. Mi meta siempre será que aprendas a manejar lo que te pasa por tu cuenta, sin depender de venir a consulta.
¿Cómo pido cita contigo, online o presencial?
ANTES DE EMPEZAR
Hacerlo es muy sencillo. Escríbeme un WhatsApp (suele ser lo más rápido) o rellena este formulario contándome brevemente qué necesitas. Te responderé personalmente para proponerte fechas y resolver cualquier duda. Y si ya lo tienes claro, puedes pedir cita directamente en este enlace.
Acal Psicología
Consulta de psicología sanitaria y terapia EMDR online y en Sevilla.
Contacto:
Enlaces:
614 17 25 27