Psicóloga online especializada en trauma y terapia EMDR

Recuerdas algo de hace años y el cuerpo se acelera como si estuviera pasando hoy.

Evitas lugares, personas o situaciones sin saber muy bien por qué.

Duermes mal, tienes pesadillas o vas todo el día en alerta.

Ya has hecho terapia, lo entiendes todo con la cabeza, y aun así sigue ahí.

Notas un bloqueo constante y no consigues ponerle nombre.

¿En qué consiste la terapia EMDR?

Cuando vivimos algo demasiado grande, el cerebro no llega a archivarlo del todo. Se queda a medias, con la imagen y las sensaciones tal cual entraron. Por eso, años después, un olor o un tono de voz lo abre otra vez entero. El EMDR trabaja ahí: con estimulación bilateral, que son movimientos oculares o toques alternos, el cerebro vuelve a ese recuerdo y termina de colocarlo. No se borra. Cambia la intensidad con la que se activa hoy.

Es un tratamiento con un protocolo riguroso. Estoy certificada por EMDR Europe, el organismo que acredita esta formación. Antes de procesar nada dedicamos sesiones a preparar: necesito conocer tu día a día y qué puedes sostener. Vamos al ritmo que marques tú, y si algo se hace demasiado grande, paramos y regulamos.

Cómo es la terapia EMDR online

Sesiones de 55 minutos por videollamada, o presenciales en Sevilla.

Las primeras son de historia y preparación. No empezamos a procesar el primer día.

Online se sigue el mismo protocolo, con la estimulación bilateral adaptada a la pantalla.

Cada sesión se cierra con estabilización antes de terminar. No te quedas a medias.